整体医疗实践有多种形式，阿育吠陀就是其中之一。整体性正如其听起来的意思，整体。它专注于治愈您的“整个”身体，而不仅仅是症状，因此更多的是长期护理的长期健康目标。它专注于实现身体、思想、精神和情感的统一平衡，以实现最佳的健康和保健。因此，整体医学理念的基础是任何人都能够通过获得适当的生活平衡来实现最佳健康。
所有整体实践者，包括阿育吠陀，都相信我们的身体是由相互依赖的部分或元素组成的，如果我们身体的一个元素不能正常工作，它将影响我们身体的所有其他部分。因此，如果您的身体、情感或精神生活不平衡，这将对您的整体健康和福祉产生负面影响。
在阿育吠陀中，与任何形式的整体药物治疗一样，如果您因为患有偏头痛而向治疗师求助，治疗师不会纯粹为您持续的头痛提供药物，而是讨论可能导致头痛的所有其他潜在因素。他们会检查其他健康问题、您可能正在服用的药物、饮食、睡眠习惯、压力水平以及可能导致这些症状的个人问题。一个重要的元素是你的精神意识，它为你提供内在的力量，从内部治愈你自己的身体。
整体医学的原则基于这样的信念：无条件的爱和支持是最强大的治疗师，我们的内在力量和信念是我们自身健康和福祉背后的最终驱动力。今天，西方医学也继续识别这些未记录的内在治愈能力的现象。您会发现，在与癌症的斗争中，当今大多数患者都被要求保持内心的快乐和积极的态度来帮助对抗疾病。今天有大量研究表明，您的系统中会释放积极的激素，仅通过保持积极的精神面貌即可帮助您的整体健康。整体医学的其他原则认为：
– 每个人都有与生俱来的治愈自身健康的能力。
– 治愈不仅是针对症状，更是针对患者的整体健康。
– 治疗是一项集体努力，需要患者、医生和护理人员相互支持，以帮助改变患者的生活方式。
– 治疗涉及解决病因，而不仅仅是解决症状。
整体治疗的类型：
如前所述，整体治疗实践有多种形式，阿育吠陀只是其中之一。治疗师可以根据患者的问题、治疗师的专业领域以及获得各种形式的治疗的机会，使用各种治疗技术来帮助患者。
作为第一步，治疗过程通常会首先教育患者改变生活方式和自我护理的重要性，以帮助促进整体健康。饮食是这个过程的关键要素，选择天然的
健康食品将有助于启动您的康复过程。
其他元素，如锻炼、心理治疗、人际关系和精神意识指导，将有助于维持治疗过程的最佳平台。
因此，治疗师会根据您的病情推荐适合您的治疗计划。
维持日常整体平衡：
如果您追求的是日常健康维护，那么每天识别思想、身体和精神的要素就很重要。
通过锻炼、冥想、社交互动、爱好以及充足的睡眠等活动来确定您的持续心理健康状况非常重要。您的日常饮食和消费习惯是保持均衡饮食的核心要素和指导，应严格实践并成为您日常生活生活方式的一部分。
如今，有许多替代食品、茶等可以帮助补充健康平衡的饮食计划。无论您处于人生的哪个阶段，选择更健康的选择只是您自己的智慧。
Térapy Ceylon 已经做到了！凭借几代阿育吠陀实践者传承的知识，您可以在每天一杯美味的茶中享受这种整体健康。巧妙地融合最优质的纯锡兰茶和锡兰特有草药的疗效，现在您可以实现最佳的健康生活方式。
有关 Térapy Ceylon 疗效的更多信息，请注册我们的每月通讯以及您的健康发现和提示。