ホリスティック医療行為にはさまざまな形式があり、アーユルヴェーダもその 1 つです。ホリスティックとは、文字通り、全体という意味です。これは、症状だけでなく「全身」の治癒に焦点を当てているため、長期的なケアによる長期的な健康の目標となります。最適な健康とウェルネスのために、体、心、精神、感情の均一なバランスを達成することに焦点を当てています。したがって、ホリスティックな医学哲学は、誰もが人生の適切なバランスを得ることで最適な健康を達成できるということに基づいています。
アーユルヴェーダを含むすべてのホリスティック実践者は、私たちの体は相互に依存する部分や要素で構成されており、体の要素が適切に機能していないと、体の他のすべての部分に影響を与えると信じています。そのため、身体的、感情的、精神的な生活に不均衡があると、全体的な健康や幸福に悪影響を及ぼします。
アーユルヴェーダでは、他のあらゆるホリスティック医療と同様に、片頭痛に苦しんでいるという理由でセラピストにチャネリングすると、セラピストは単にあなたの絶え間ない頭痛に対して薬を提供するのではなく、頭痛の原因となる可能性のある他のすべての要素について話し合います。彼らは、他の健康上の問題、服用している可能性のある薬、食事、睡眠習慣、ストレスレベル、およびこれらの症状の原因である可能性のある個人的な問題を調べます。重要な要素は、あなた自身の体を内側から治すためのあなた自身の内なる力を提供するあなたのスピリチュアルな認識です。
ホリスティック医学の原則は、無条件の愛とサポートが最も強力な癒し手であり、私たちの内なる強さと信念が私たち自身の健康と幸福を支える究極の原動力であるという信念に基づいています。今日、西洋医学もまた、こうした内なる治癒力に関する文書化されていない現象の特定を進めています。がんとの闘いにおいて、今日、ほとんどの患者は内なる幸福感と病気と闘うための前向きな姿勢を維持することを求められていることがわかるでしょう。今日、ポジティブな精神的見通しを維持するだけで全身の健康を助けるポジティブなホルモンが体内で放出されることについて、十分な研究が行われています。ホリスティック医学の他の校長も次のように述べています。
– 誰もが自分の健康を維持するための自然治癒力を持っています。
– 治癒は症状だけを対象とするものではなく、むしろ患者の全体的な健康を意味します。
– 治癒は、患者、医師、ケアを提供する者が互いにサポートし、患者のライフスタイルパターンを変えるのを助ける集団的な取り組みです。
– 治療には、症状に対処するだけではなく、状態の原因を解決することが含まれます。
ホリスティック トリートメントの種類:
前述したように、ホリスティックな癒しの実践にはさまざまな形があり、アーユルヴェーダはその要素の 1 つにすぎません。医師は、問題、医師の専門分野、およびさまざまな形式の治療へのアクセスに基づいて、さまざまな治癒技術を使用して患者を支援する場合があります。
最初のステップとして、治癒プロセスは通常、全体的な健康状態を促進するためにライフスタイルの変更とセルフケアの重要性を患者に教育することから始まります。食事はこのプロセスの重要な要素であり、自然なものを選択します。
健康的な食べ物は、治癒プロセスを開始するのに役立ちます。
運動、心理療法、人間関係、スピリチュアルな意識の指導などの他の要素は、治癒プロセスに最適なプラットフォームを維持するのに役立ちます。
したがって、あなたの状態に基づいて、セラピストはあなたの状態のための治癒計画を推奨します。
毎日の全体的なバランスを維持する:
毎日の健康維持を目指すのであれば、心、体、精神の要素を日々認識することが重要です。
十分な睡眠とともに、運動、瞑想、社会的交流、趣味などの活動を通じて、継続的な精神的健康状態を確認することが重要です。毎日の食事と消費習慣は、バランスの取れた食生活を維持するための中心的な要素であり、指針であり、綿密に実践し、日々のライフスタイルの一部にする必要があります。
今日では、健康的なバランスの食事計画に追加するのに役立つ代替食品やお茶などがたくさんあります。人生のどの段階にいても、より健康的な選択肢を選択するのは、単にあなた自身の知恵です。
Térapy Ceylon はまさにそれを実現しました。何世代にもわたるアーユルヴェーダ実践者によって受け継がれた知識により、毎日の美味しいお茶でこの全体的な健康を楽しむことができます。最高級のピュアセイロンティーとセイロン固有のハーブの治癒力を巧みにブレンドすることで、最適な健康的なライフスタイルを実現できます。
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